健康づくりに役立つ身体活動には、運動だけではなく家事や子どもと. 遊ぶなどの生活活動も含まれます。 健康づくりのための運動には… 健康づくりのためのハードルを上げずに、毎日の日常生活で習慣化できる身体活動を行いま. しょう。 栃木県ホームページから無料ダウンロードもできます。 内臓脂肪は、腹部腸間膜の周辺にたまります。
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